C3 是布拉的芭蕾， D2 是許芳宜的現代舞。
今天注意力渙散了點。轉圈大有改善，姿勢還是僵硬，不過比較知道「自己在轉什麼」了，頭暈情況也好一些。同手同腳慘況依舊。 XD
現代舞，腹式呼吸＋腹部肌力＋手／腿肌力。芳宜老師，上妳的課真的不得不流汗。
還有，肩膀脖子開始痛了，完全是該放鬆的地方卻因為太緊張而繃緊的惡果。
最後……還好今天沒先吃晚餐！
在正式演出之前，每個表演都必須經過無數次的排練，其中又以登台前的彩排最為重要。拉芳舞團以嶄新的方式，開放彩排的觀賞，讓民眾能夠真實的感受，接觸到一齣舞作背後所付出的心血。
「我一球一球投。」
—王建民
C2 是布拉的芭蕾，E1 是布拉的即興創作。
布拉上起課來頗為斯文，不像部落格的搞笑風格。
芭蕾一上課，就直接做動作了，然後一路上到下課。還是太久沒動啦，很多動作都忘了，只好邊看邊撿。轉圈的部分一塌糊塗，超暈。然後，我又同手同腳了。老師，真對不起，我想我明天還是會不協調的。 XD
而即興創作就比較輕鬆，也蠻有趣的。一開始，要大家各搬一張椅子，散佈在舞台上。不知怎麼的，之後就讓我斷斷續續地，一直想到碧娜‧鮑許。後來想了想，或許是之前看過她的自傳，提及《穆勒咖啡館》的舞台陳設吧。
這堂課，老師給我們兩個主題。
第一個主題是搶水，以一個標的發展情節，注意動作的頓點／拍子。接著，布拉給我們第二個主題，一個永恆的主題，等待。To wait or not to wait, that's the question.
編舞者給舞者們一個情境，一些暗示，舞者們會在發展動作的過程中，結合自身的生命經驗。
Bravo!
（我明天一定會酸痛的，不過，是的，酸痛距離死亡還很遙遠。）
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