拉芳在交大,舞蹈工作坊,C3+D2。
C3 是布拉的芭蕾, D2 是許芳宜的現代舞。
今天注意力渙散了點。轉圈大有改善,姿勢還是僵硬,不過比較知道「自己在轉什麼」了,頭暈情況也好一些。同手同腳慘況依舊。 XD
現代舞,腹式呼吸+腹部肌力+手/腿肌力。芳宜老師,上妳的課真的不得不流汗。
還有,肩膀脖子開始痛了,完全是該放鬆的地方卻因為太緊張而繃緊的惡果。
最後……還好今天沒先吃晚餐!
skygram,skywalker 的迷你/個人媒體。Keep walking,skywalker!
C3 是布拉的芭蕾, D2 是許芳宜的現代舞。
今天注意力渙散了點。轉圈大有改善,姿勢還是僵硬,不過比較知道「自己在轉什麼」了,頭暈情況也好一些。同手同腳慘況依舊。 XD
現代舞,腹式呼吸+腹部肌力+手/腿肌力。芳宜老師,上妳的課真的不得不流汗。
還有,肩膀脖子開始痛了,完全是該放鬆的地方卻因為太緊張而繃緊的惡果。
最後……還好今天沒先吃晚餐!
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